NOT KNOWN DETAILS ABOUT الحفاظ على الشباب في سن الأربعين

إنّ سن الأربعين هو الوقت الأنسب لتقييم صحتكَ والتخطيط لها على المدى الطويل، ورغم انشغالكَ بالكثير من الأشياء الأخرى حولك، حاول التفكير في صحتكَ أولاََ؛ إذ ينصحكَ الأطباء بالتقييم المبكر لحال

الأسئلة الأكثر تفاعلاً سؤال من أنثى سنة تغذية انا ام مرضعة تناول بذور الاكبي هل تؤثر في الرضيع لاني اصبحت اعاني من فقدان شهية واصبحت اعاني من نحافة وسمعت ان بذور الاكبي تزيد الوزن أجاب عن السؤا

هشاشة العظام والكسور: تحدث هشاشة العظام عندما تفقد العظام المعادن وتصبح أكثر هشاشة، مما يعرضها لخطر الكسور.يفضل قص الأظفار وإزالة أي نتوءات، واستعمال كريم مرطب أو قليل من زيت الزيتون، لتبدو ا�

تناول الفيتامينات المهمة لمواجهة التغيرات التي تحدث في الجسم.يبدأ فقدان الكتلة العضلية فعليًا في عمر الثلاثين ويزداد بحلول الأربعينيات من العمر.وشملت نصائح العناية بالصحة بعد الأربعين الاهت

الوعي بمقاومة الأنسولين وما قبل السكري يحمي من مضاعفاته .. وهذه سُبل الوقاية منه صحة ورشاقةيفضل قص الأظفار وإزالة أي نتوءات، واستعمال كريم مرطب أو قليل من زيت الزيتون، لتبدو اليد مرنة ومن دون ت